5月29日16点，上海申花队一行正式入驻2022中超联赛大连赛区官方酒店皇冠假日酒店，球队开始新赛季联赛征程。

上海申花从3月7日起一直在康桥基地进行封闭集训，直至5月7日从上海飞抵大连。抵达大连之后，全体成员经闭环转运至大连足球青训基地，在青训基地进行了为期14天的隔离，随后又在基地进行了7天训练。

中超联赛将于6月3日正式开赛，上海申花队将在6月3日20点在大连普湾体育场迎战今年的第一个比赛对手广州队。